为全面推进健康学校建设，提升大学生心理健康水平，赋能学生全面发展，2026年5月学校心理健康月系列活动顺利举行。本次活动紧扣“心能量·共成长”主题，牢固树立“健康第一”教育理念，整合讲座培训、趣味体验、阵地服务三类育人载体，探索形成“讲座培训+趣味活动+阵地升级”三位一体心理育人活动模式，多层次、全方位开展心理健康教育，在校园内营造出积极阳光、关注心灵健康的良好氛围，让心理关怀与专业服务融入师生日常学习生活。
本次心理健康月坚持分层分类、精准供给的工作原则，面向不同群体开展差异化心理健康科普与培训活动。学校依托线上线下平台，面向班级心理委员开展专项技能培训，夯实朋辈帮扶工作基础；面向全校师生开展心理健康主题讲座，普及心理调适知识与情绪管理方法。同时，学校开设家长专场科普讲座，聚焦家庭常见心理认知误区，系统讲解大学生心理发展特点、成长规律及科学亲子沟通技巧，引导家长树立科学育人理念，有效打通家校协同育人链条，为学生健康成长构筑双向守护屏障。
改造后的心理健康教育中心在本次健康月活动中正式面向全校师生进行开放，启用全新的智能设备与多功能室，开展“心能量·探秘心家园”主题体验活动。活动由中心朋辈心理助理担任“探秘导游”，带领师生以任务解锁的方式，分批体验宣泄室、沙盘室、艺术疗愈室等专业功能室，直观了解心理中心服务内容、求助渠道与服务流程。体验活动组织了十余场、覆盖所有二级学院，许多学生第一次走进心理中心。活动后，主动预约咨询或服务的学生数量较之前有明显提升。通过常态化开放、沉浸式体验、专业化引导，有力推动了心理中心服务从“被动等候”向“主动融入”转变，切实提升了心理健康服务的知晓率、可及性和使用率。
为让心理健康教育更具趣味性、亲和力，学校精心策划开展“心能量·青春奇妙游”沉浸式心理游园活动。活动设置“撕标签，做自己”、“杯塔筑梦”、“拳力释放”等十个特色体验项目，覆盖情绪宣泄、自我接纳、团队协作、心理科普等多个维度，分别在心理健康教育中心及校园户外区域有序开展。同学们以闯关集章、打卡兑礼的形式沉浸式参与，在轻松愉悦的氛围中舒缓学业压力、缓解焦虑情绪、重塑积极心态，有效提升心理韧性与情绪调节能力。活动以沉浸式体验替代传统说教，进一步提升了心理健康教育的覆盖面与接受度，实现心理预防与积极心理赋能的双重效果。
本次心理健康月系列活动，以多元形式丰富校园心理文化，以精准服务守护学生身心健康，通过三类活动载体的有机融合、联动发力，构建起贴合学生特点、适配校园实际的阶段性心理育人体系。下一步，学校将持续深耕心理健康教育工作，不断创新育人形式、完善服务阵地、夯实育人队伍，持续优化三位一体心理育人活动模式，常态化开展暖心育心活动，以专业、温暖、贴心的心理服务护航学生健康成长成才。
（撰稿：万潇阳；一审：李佳；二审：朱丽；三审：朱玲）
